Hjelme

Hjelme til isskøjter og vintersport

Hjelme til isskøjter og vintersport er det vigtigste sikkerhedsudstyr på isen for både børn og voksne. Fald på hård is kan give alvorlige hovedskader, selv ved lav fart, og derfor bør alle med skøjter på have en velsiddende hjelm på. Med den rigtige model bliver trygheden en naturlig del af turen på isen.

Udvalget rummer hjelme til alt fra de første forsigtige ture på is til rutinerede løbere, der bruger mange timer i skøjtehallen eller på udendørsbaner. Fælles for dem er fokus på stødabsorbering, god pasform, varme og komfort, så hovedet er beskyttet uden at føles tungt eller indelukket.

Typer af hjelme til is og andre action sports

Hjelme til klassisk skøjteløb har typisk en rund, kompakt form med hård yderskal og blød inderforing. De er designet til gentagne fald bagover eller til siderne og giver god dækning omkring baghoved og sider uden at begrænse udsyn. Mange modeller kan også bruges til andre rulle- og glideaktiviteter, så der kun behøves én hjelm til flere sportsgrene.

Til mere intensiv leg inspireret af ishockey eller hurtig kørsel på is vælges ofte hjelme med ekstra dækning og mere markant polstring. De beskytter bedre ved hårde sammenstød og i områder som tindinger og baghoved, hvor slagene typisk rammer. Til børn er det en fordel at vælge en model med lidt dybere pasform, så hjelmen sidder stabilt, også når de er meget aktive.

Multisportshjelme er konstrueret til at kunne bruges året rundt til både isskøjter, rulleskøjter, skateboard og løbehjul. De har en robust yderskal, ofte med ventilationskanaler, og en inderskal der er god til at fordele kraften fra slag. Dækningen er som regel lidt mere omfattende end på traditionelle cykelhjelme, hvilket giver ekstra tryghed ved aktiviteter tæt på hårde overflader som asfalt og is.

Sådan vælger du den rigtige hjelm størrelse, pasform og funktioner

Udgangspunktet er altid hovedets mål. Brug et målebånd og mål horisontalt rundt om hovedet cirka 1 cm over øjenbrynene, hvor hovedet er bredest. Notér omkredsen i cm og sammenlign med størrelsesangivelsen. Ligger målet mellem to størrelser, vælges normalt den mindste, hvis hjelmen har justeringsmuligheder.

Når hjelmen prøves, skal den sidde lavt på panden, så forkanten ligger et par cm over øjenbrynene. Hjelmen må ikke kunne rokke frem og tilbage eller sideværts, når du ryster hovedet. Justeringssystem og stropper bruges til at finindstille pasformen, så hjelmen føles tæt, men uden tryk på pande, tindinger eller baghoved. På børn er det vigtigt at have lidt justeringsmargin, så hjelmen kan tilpasses efterhånden som hovedet vokser.

Flere detaljer er afgørende for funktion og komfort på isen:

• Certificering: Vælg en hjelm, der er testet til den type sport, den skal bruges til, så stødabsorbering og dækning passer til belastningen.
• Ventilation: Åbninger i skallen hjælper med at lede varme væk, især indendørs. Til udendørs vinterbrug kan færre åbninger og mulighed for inderhue give bedre temperaturstyring.
• Polstring: Aftagelig, vaskbar polstring gør det nemmere at holde hjelmen ren og tilpasse følelsen omkring hovedet. Ekstra puder kan finjustere pasformen.
• Vægt: En let hjelm er behagelig i længere tid, særligt for børn og begyndere der ofte spænder lidt ekstra i kroppen.
• Justeringssystem: Drejespænde i nakken eller indvendige justerbånd gør det muligt hurtigt at stramme eller løsne hjelmen, også med handsker på.
• Rem og lukning: En blød hagerem med nem lukning gør det let at spænde hjelmen korrekt, uden at den gnaver under hagen.

Overvej også om hjelmen primært skal bruges indendørs eller udendørs. Til udendørs is kan lidt ekstra plads til en tynd hue under hjelmen være en fordel, mens en mere tætsluttende pasform uden hue ofte er bedst indendørs.

Sikkerhed, certificeringer og vedligeholdelse af hjelme

Sikkerhedsgodkendelser fortæller, at hjelmen er testet til bestemte typer slag og fald. Hjelme til vintersport og actionprægede aktiviteter på hårde underlag er udviklet til at håndtere kraftige, lokale stød, som typisk opstår ved fald på is. En hjelm til denne brug skal derfor have en hård yderkal og en energiabsorberende inderkal, der arbejder sammen.

Hjelmen beskytter kun rigtigt, når den bruges korrekt. Stropperne skal altid være spændt, så de danner et tydeligt V rundt om øret, og lukningen skal sidde tæt under hagen uden at klemme. En hjelm, der sidder løst eller skubbes op på baghovedet, giver markant dårligere beskyttelse ved et fald. Børn skal have hjælp til at spænde og kontrollere hjelmen, indtil de kan gøre det selv.

I daglig brug bør hjelmen opbevares tørt og væk fra kraftig varme. Inderpolstring kan tages ud og vaskes efter behov, så hjelmen holdes ren og behagelig at have på. Yderskallen tørres af med en fugtig klud. Undgå stærke rengøringsmidler, da de kan påvirke materialet og svække hjelmens evne til at absorbere stød.

En hjelm bør altid udskiftes efter et kraftigt slag, også selv om skallen ser hel ud. Inderskallen kan være komprimeret, så næste slag ikke dæmpes lige så effektivt. Derudover anbefales det at udskifte hjelmen efter nogle års flittig brug, da materialer langsomt nedbrydes af sved, temperaturforskelle og almindelig slitage, så den samlede beskyttelse bevares optimalt.

Find din næste hjelm til isskøjter hos Kitedanmark

Valget af hjelm starter med at afklare, hvordan og hvor ofte der køres på is. Børn og begyndere har brug for en stabil, beskyttende model med enkel betjening, mens erfarne løbere ofte vil prioritere lav vægt, ventilation og fleksibel brug til flere sportsgrene. Komfort og pasform er afgørende, fordi hjelmen kun gør nytte, hvis den rent faktisk bliver brugt hver gang.

Mål hovedomkredsen, afgør om hjelmen primært skal bruges inde eller ude og vælg derefter størrelse, justeringsmuligheder og polstring, der matcher behovet. Brug filtrene til at finde hjelme, der passer til alder, aktivitetsniveau og ønskede funktioner, så der er ro i maven og hovedet er godt beskyttet til mange timer på isen.