Hjelme

Hjelme til rulleskøjter til børn og voksne

Hjelme til rulleskøjter er det vigtigste stykke beskyttelsesudstyr, når der køres på rulleskøjter, uanset om det er børn eller voksne, begyndere eller rutinerede. Hovedet er særligt udsat ved fald, og en korrekt tilpasset model reducerer risikoen markant ved både små og hårde styrt.

Til rulleskøjter bruges ofte skateinspirerede hjelme med rund form og lav profil, der går længere ned i nakken end klassiske cykelhjelme. De er typisk opbygget med en hård yderskal i ABS eller polykarbonat og en inderskal i EPS-skum, som absorberer stød. Mange hjelme er testet efter anerkendte sikkerhedsstandarder som for eksempel EN 1078 til cykel, skate og rulleskøjter, så du får dokumenteret beskyttelse til rullesport.

Typer af hjelme til rulleskøjter og forskellige kørestile

Til rolig fitnesskørsel og pendling vælger mange en let og godt ventileret hjelm, der minder om en cykelhjelm, men stadig giver god dækning i siderne. Her er lav vægt, ventilation og synlighed i trafikken vigtige egenskaber, især hvis der køres længere distancer eller i højere fart.

Til park og streetkørsel er skatehjelmens dybe pasform og robuste yderskal en fordel, fordi der er større risiko for gentagne slag mod ramper, kantsten og rails. Disse modeller dækker typisk lavere i nakke og tindinger, hvilket giver ekstra beskyttelse ved rotationsfald, som er almindelige ved tricks.

Børn og yngre begyndere har ofte gavn af en enkel, stabil hjelm med tydelig justering, der kan tilpasses i takt med, at hovedet vokser. Unge og voksne, der kører mere teknisk eller aggressivt, vælger ofte kraftigere skateinspirerede modeller med fokus på holdbarhed, komfort og god pasform omkring hele hovedet.

Sådan vælger du den rigtige hjelm til rulleskøjter

Valget afhænger først og fremmest af hovedmål, pasform og kørestil. En god hjelm til rulleskøjter skal sidde stabilt uden at trykke, have passende vægt og ventilation til dit brug og være testet efter relevante sikkerhedsstandarder. Tænk over, hvor og hvor ofte du kører, og om den skal bruges til både hverdag og tricks.

• Hovedmål: Mål omkredsen med et målebånd cirka 1 cm over øjenbrynene og vælg størrelse ud fra producentens skema, så hjelmen hverken bliver for løs eller for stram.
• Justeringssystem: Kig efter indvendige puder, drejespænde i nakken eller andre systemer, der gør det nemt at finjustere pasformen, især hvis hjelmen deles mellem flere eller bruges af børn i vækst.
• Certificering og opbygning: Vælg en model med dokumenteret stødabsorberende inderskal i EPS og robust yderskal, der er godkendt til rullesport, for eksempel efter EN 1078, så du får pålidelig beskyttelse ved gentagne fald.
• Brugsscenarie: Ved længere ture og pendling er lav vægt og god ventilation vigtig, mens park og tricks kræver ekstra dækning og høj slidstyrke, især i nakke og sider.
• Komfort og indvendige puder: Aftagelige, vaskbare puder og bløde remme giver bedre komfort, reducerer irritation og gør det lettere at holde hjelmen ren ved hyppig brug.
• Niveau og alder: Begyndere og børn bør prioritere stabilitet og enkel betjening, mens øvede kørere kan have behov for mere specialiserede løsninger til deres foretrukne disciplin.

Ved at kombinere størrelse, kørestil og ønsket komfort får du en hjelm, der både er sikker og rar at have på, så den rent faktisk bliver brugt hver gang.

Pasform, sikkerhed og korrekt brug af hjelme

En hjelm skal sidde vandret på hovedet, lavt i panden, så forkanten er cirka 1 til 2 cm over øjenbrynene. Den må ikke vippe bagud eller til siderne, når du ryster hovedet. Remmene skal danne et V omkring ørerne og spændes, så der lige kan være to fingre mellem rem og hage.

Hvis hjelmen har drejespænde eller lignende, strammes den, til den sidder fast uden at give tryksmerter. En korrekt indstillet model vil ikke flytte sig, når du skubber let op i forkanten. Det er afgørende for, at hjelmen kan tage imod slaget de rigtige steder, hvis du falder forover eller bagover.

Kontroller jævnligt, at remme, spænder og inderpuder er i god stand, og skift hjelmen ud, hvis den har været udsat for et hårdt slag eller tydelige skader i skallen. Kombiner altid hjelmen med håndledsbeskyttere, knæbeskyttere og albuebeskyttere, så kroppen er dækket ved uventede styrt på asfalt, beton eller ramper.

Find din nye hjelm hos Kitedanmark

Vælg først den type hjelm, der passer til din måde at køre på, og find derefter den størrelse, som matcher dit hovedmål. Overvej om du foretrækker en let og ventileret model til ture og pendling eller en mere lukket skatehjelm til park og tricks.

Til børn og unge kan det være en fordel at vælge en model med tydeligt justeringssystem og aftagelige puder, som kan tilpasses over tid. Afslut med at matche hjelmen med knæ, albue og håndledsbeskyttere, så hele kroppen er klar til næste tur på rulleskøjterne.